Hipopresivos y Suelo Pélvico

Lo último en recuperación de la mujer

Entrenamiento Hipopresivo

Este tipo de entrenamiento consiste en una sucesión de ejercicios con los que se pueden obtener diferentes mejoras físicas. Los ejercicios se realizan partiendo de unas posiciones corporales específicamente diseñadas para la activación de la musculatura abdominal (especialmente profunda), lumbar y del suelo pélvico. Los ejercicios pueden ser estáticos o dinámicos y se realizan siguiendo una pauta respiratoria concreta.

Suelo Pélvico

La incontinencia urinaria se considera una condición en la que la pérdida involuntaria de orina supone un problema social o de higiene y que puede ser demostrado objetivamente. Principalmente afecta a mujeres de mediana edad, alcanzando una mayor incidencia a partir de los 65 años. Los motivos pueden ser tanto de componentes anatómicos (uretra más corta) como neurológicos (enfermedades neurodegenerativas) u hormonales.
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