PNI

Entrenamiento Invisible

El servicio de PNIc (PsicoNeuroInmunología clínica):

El concepto Entrenamiento Invisible engloba las acciones y hábitos que desarrollamos durante todo el tiempo que transcurre entre sesiones de entrenamiento, así como la influencia que tienen sobre el efecto de dichos entrenamientos. La PNIc es nuestra apuesta para la gestión del Entrenamiento Invisible y con ello, la optimización de los resultados. La ventaja de aplicar la PNIc es que permite valorar de forma global los múltiples factores involucrados en el estado de salud/rendimiento de cada persona. Además de la Actividad Física (tipo de ejercicios, ejecución técnica, distribución de las cargas, etc), valoraremos para su optimización hábitos nutricionales, de descanso, biorritmo y gestión de factores de estrés. En función de las necesidades individuales se realizará una propuesta personalizada y concreta con el objetivo de ajustar al máximo todos estos parámetros y por consiguiente, mejorar la calidad de vida/salud/rendimiento tras las intervenciones acordadas.

Explicación PNI Dani de la Serna (Director del Instituto Español d PNIc)