Foam Roler como método de auto liberación miofascial
19 octubre, 2020
Esta patología aparece cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o las células no hacen uso de ella, con el tiempo su producción disminuye.
Su incidencia es cada vez mayor a nivel mundial.
Las diabetes y sus síntomas por lo general se desarrollan lentamente y de forma progresiva.
Sus principales factores de riesgo son la inactividad física, el exceso de peso corporal, una dieta inadecuada, los antecedentes familiares, la edad y la raza.
Llevar una dieta sana, tener un peso adecuado y realizar ejercicio físico pueden retrasar o prevenir esta enfermedad.
Para su Tratamiento, inicialmente se puede controlar con ejercicio, dieta sana y medicación oral. Pero si progresa puede ser incluso tratada con insulina.
En Red – Recuperación y Entrenamiento Deportivo te ayudamos con tanto a prevenir como en el tratamiento de la diabetes tipo 2 a través de la programación de ejercicio de forma individualizada, y te ayudamos a desarrollar unos hábitos nutricionales sanos.
Por Xisco Sanz // Director en Red – Recuperación y Entrenamiento Deportivo
