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28 enero, 2021

Diabetes Tipo 2

Esta patología aparece cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o las células no hacen uso de ella, con el tiempo su producción disminuye. Su incidencia es cada […]
19 octubre, 2020

Foam Roler como método de auto liberación miofascial

El sistema miofascial se ha definido como “tejido conjuntivo denso irregular que rodea y conecta el sistema muscular” Se piensa que este sistema es el responsable […]
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¿CUÁL ES LA MEJOR POSTURA? El aumento del SEDENTARISMO en los puestos de trabajo, donde el empleado invierte la mayor parte de su jornada sentado frente […]
7 julio, 2020

Importancia de la Flexión Dorsal de Tobillo

Una correcta dorsiflexión o flexión dorsal del tobillo es fundamental para un movimiento eficiente del miembro inferior. La flexión dorsal de tobillo puede estar limitada por […]